OBEKVÄMT ÄRLIGT

I veckans avsnitt pratar vi om krav, icks och den dubbelmoral som verkar råda i dagens dejtingvärld.Varför är det helt accepterat att kvinnor öppet listar sina krav på män och skämtar om sina "icks", medan män ofta blir kallade sexistiska eller osympatiska om de gör samma sak?Vi pratar om allt från moderna kravlistor och om manliga icks till vad som hade hänt om rollerna varit ombytta. Är det verkligen jämställdhet om reglerna bara gäller åt ena hållet?Ett avsnitt om preferenser, ansvar, rättigheter, skyldigheter och varför vi kanske behöver börja behandla andra så som vi själva vill bli behandlade.

Yoni-massage, dubbelmoral och tystnaden som följer.Boka Direkt har en tjänst där en manlig massör utför intim underlivsmassage på kvinnor. Den hyllas som "self-care". Hade en man bokat motsvarande hos en kvinnlig massör hade han kallats mansgris och tjänsten hade varit olaglig.I det här avsnittet pratar jag om dubbelmoralen som klär sig i feminismens språk, och vad jämställdhet faktiskt borde betyda.

En så kallad "hälsocoach" pratar tydligen om mig till sina klienter. Problemet? Att jag tar på mig läppglans innan mina tunga set på gymmet.Det här avsnittet är tillägnat just henne.Jag pratar om varför så många blir provocerade när andra känner sig självsäkra, hur självkänsla och prestation hänger ihop och varför människor som mår bra är för upptagna med sina egna liv för att kommentera andras. Och hur de personer som stör sig på andra och pratar om andra, istället borde fokusera på sitt eget liv.För när du känner dig som ditt bästa jag, presterar du också som ditt bästa jag. På gymmet. På jobbet. I livet.Take home point – sköt dig själv och skit i andra.

Vart går egentligen gränsen för otrohet?Är man bara otrogen när det blir fysiskt eller börjar det långt innan dess?I dagens avsnitt pratar vi om emotionell otrohet, flirtiga meddelanden, sociala medier, hemligheter och alla de där gråzonerna som många hamnar i idag.Är det okej att skriva med någon annan “lite flirtigt”?Vad betyder det egentligen när man börjar dölja konversationer?Och varför försvarar så många beteenden med att “det var ju inget”?Jag delar också mina egna tankar kring respekt i relationer, gränser, intuition och varför jag tycker att otrohet handlar om mycket mer än bara fysisk kontakt.Ett ärligt, provocerande och väldigt viktigt avsnitt som jag tror kommer skapa många aha-upplevelser.

Det här avsnittet kommer väcka reaktioner.Ska mannen betala på första dejten – eller ska allt vara 50/50?Är det gammaldags tänk, eller handlar det egentligen om något helt annat?I det här avsnittet pratar jag om maskulin och feminin energi, attraktion, dynamik i relationer och varför jag tycker att det är både manligt, attraktivt och sexigt när en man tar initiativ, och tar notan.Vi går igenom två olika dejtingscenarier som får dig att verkligen känna efter vad du själv dras till, och jag pratar också om varför jag tror att många relationer idag skaver mer än någonsin.Och kanske viktigast av allt: vågar du stå för vad du faktiskt vill ha, även om det går emot vad samhället säger är “rätt”?

Vilka människor släpper du egentligen in i ditt liv och hur påverkar de ditt mående, dina tankar och din energi?I det här avsnittet pratar jag om varför det är så viktigt att vara medveten om vilka personer du omger dig med, både i verkligheten och på sociala medier. Vi pratar om hur lätt det är att fastna i negativitet, analysera andra och följa konton som egentligen inte får oss att må bra.Istället handlar det om att börja välja mer medvetet: människor som inspirerar, lyfter och ger energi.För i slutändan formas ditt liv till stor del av den omgivning du väljer.

“Du har förändrats.” Ja. Tack. Det var meningen.Hur många beslut i ditt liv har du inte tagit, bara för att du är rädd för vad andra ska tycka?I det här avsnittet pratar jag om rädslan för att sticka ut, varför vi så gärna vill bli omtyckta av alla, och varför det faktiskt är en befrielse att inse att du aldrig kommer bli det.Vi pratar om missunnsamhet.Om varför människor nära dig kan börja reagera när det börjar gå riktigt bra för dig.Om varför “du har förändrats” oftast sägs med negativ ton och varför du borde ta det som den största komplimangen.Du är inte här för att göra andra bekväma i sin stagnation. Du är här för att utvecklas.Och kanske är det dags att sluta leva ett liv anpassat efter andras åsikter, och börja leva ett liv som faktiskt är ditt.

Vad händer när kärleken finns kvar men respekten sakta försvinner?När du tar mer ansvar, leder mer och samtidigt känner hur attraktionen bleknar.I det här avsnittet pratar vi om kontroll, feminina och maskulina dynamiker, och hur vi ibland omedvetet kan hindra vår partner från att kliva fram.Ett avsnitt om att släppa taget, backa, och utforska vad som händer när du väljer tillit istället för kontroll.

I det här avsnittet pratar jag om ett mönster jag ser hela tiden hos mina klienter och människor runt omkring mig: att alltid ställa upp, alltid finnas där och alltid ta ansvar, men ändå må sämre och sämre.Vi pratar om varför människor vänjer sig vid att du alltid säger ja, varför du sällan får tillbaka från samma personer som du ger till, och varför “what goes around comes around” inte fungerar som många tror.Jag delar konkreta exempel, klientinsikter och verktyg för hur du kan bli bättre på att sätta gränser, säga nej utan skuld och börja välja dig själv först på riktigt.För det är inte egoistiskt att sätta sig själv först. Det är självrespekt.Och det är aldrig värt att få andra att må bra genom att få sig själv att må dåligt.

I det här avsnittet pratar vi om något som borde vara självklart i en relation men som alldeles för ofta missas: att alltid stå upp för sin partner.Vi pratar om gränser, respekt och varför det aldrig är okej att förminska eller förlöjliga sin partner inför andra. Om vad som händer när man väljer andras bekräftelse framför relationens trygghet och varför appar som Snapchat ofta blir en gråzon där tillit sätts på prov.Det här är ett rakt, ärligt och tydligt avsnitt om ansvar, lojalitet och vad som faktiskt krävs för att bygga en trygg relation där din partner alltid kommer först.